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Ribosa, un único, el azúcar de 5 carbonos que se produce de forma natural en todas las células vivas forma la porción de carbohidratos de ADN y ARN, los componentes básicos de la vida. La ribosa es también el azúcar que comienza el proceso metabólico para la producción de trifosfato de adenosina (ATP o). El ATP es la principal fuente de energía utilizada por las células, incluyendo el tejido muscular para la función normal. El ejercicio intenso causa una disminución significativa en los niveles de energía del músculo esquelético. De hecho, puede tomar 3 días o más de estos niveles de energía para recuperar Estudios recientes muestran, sin embargo, que la suplementación con ribosa alta calidad acelera la recuperación de energía en todos los tipos de músculos esqueléticos. Esto significa que usted será capaz de trabajar más tiempo y construir músculo más rápido porque va a recuperarse más rápido de los entrenamientos intensos, tener la energía para hacer más largo de los últimos 25 años, la investigación ha demostrado que la ribosa mejora la recuperación de energía en el músculo cardíaco (el tejido del corazón) después de períodos de flujo sanguíneo restringido. Las rigurosas pruebas en estudios en animales y en humanos han demostrado que la suplementación de ribosa restaura los niveles de energía intracelular en el tejido muscular cardíaco y ayuda a mantener la función cardíaca saludable. La ribosa es la investigación demostrado que ayuda a aumentar la energía muscular, aumentar la resistencia y promover la recuperación Es una poderosa fuente de energía celular que se está produciendo y se encuentra en todas las células en el cuerpo de forma natural. Su una forma eficaz de mejorar sus niveles de energía para trabajar a través de su participación en la síntesis de ATP en la célula muscular, mejorar el rendimiento, y ayudar en la recuperación del tejido muscular después del ejercicio intenso. B - hidroxi-B metilbutirato monohidrato (HMB) Muchos de los campeones de los mundos y los atletas están utilizando HMB y recibir resultados dramáticos. Específicamente, HMB juega un papel en la síntesis de tejido muscular. Tiene la capacidad de quemar grasa y construir músculo constantemente en respuesta al ejercicio. Respaldado en gran medida por la ciencia, HMB trabaja para grandes de la NFL como Shannon Sharpe y medallistas olímpicos en todo el mundo. Se están realizando nuevos estudios científicos sobre este suplemento todo el tiempo. Recientemente, un estudio demostró en un grupo de control de la suplementación con HMB, que después de tomar 3 gramos de HMB por día durante tres semanas, los que tomaron HMB frente a los tomadores de placebo al azar ganaron tres veces más músculo en sus estudios de prensa animales banco también sugieren que puede aumentar la masa muscular magra. Un estudio realizado en humanos mostró que aquellos que complementa con HMB experimentaron una mayor fuerza, mayor resistencia y una mayor pérdida de grasa. Su capacidad para aumentar la resistencia por sí solo es un resultado increíble. Un estudio a largo de siete semanas mostró un aumento mucho mayor en el músculo cuando un grupo de 28 participó en un programa de entrenamiento con pesas regular. ¿Cómo hacer todo esto HMB Parece para aumentar la velocidad de la proteína que se utiliza para aumentar el crecimiento muscular, mientras que la disminución de la atrofia o derribar de muscular que se produce. Chrysin (5, 7-dihidroxiflavona) pertenece a una clase biológicamente activo conocido como bioflavonoides. Chrysin se ha aislado a partir de plantas Passiflora, tales como P. coerulea (utilizado como un sedante en medicina tradicional) 1 y P. encarnado (maracuja que es bien conocido en la medicina tradicional por sus diversos efectos biológicos). Los efectos de Chrysin incluyen acción antiinflamatoria, antiviral (incluyendo anti-VIH) acción, efectos vasodilatadores y la acción para reducir la ansiedad. Chrysin también se ha demostrado que tiene un papel potencial en el metabolismo de fármacos y la quimioprevención de la carcinogénesis. Los estudios de laboratorio, en los modelos en vitro y en animales, revelaron que Chrysin inhibe la secreción de enzimas lisosomales y el ácido araquidónico, así como la degranulación de los mastocitos, lo que reduce la inflamación. Chrysins efectos inhibidores de la aromatasa han hecho popular entre algunos constructores de cuerpo y atletas que usan los andrógenos. investigación muy preliminar sugiere que la crisina puede surgir como un agente ansiolítico útil, que podría ayudar en el control de la abstinencia de la morfina y que podría tener algunas propiedades quimiopreventivos en las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Chrysin que pasa es un muy buen inhibidor de la aromatasa, la enzima en el cuerpo que convierte la testosterona en estradiol, y la androstenediona en estrona. Cuando se inhibe esta enzima, la testosterona (así como la androstenediona) tenderán a acumularse en concentraciones más altas. De hecho, numerosos estudios han demostrado que los niveles de testosterona se elevan cuando se bloquea la acción de la enzima aromatasa. Por lo tanto, no es ninguna sorpresa que la crisina es muy popular entre los atletas y otras personas deseosas de aumentar sus niveles de testosterona, a menudo en combinación con precursores de la testosterona suplementarios. Creatina Etil Ester Creatina Ethyl Ester HCL (CEE) es el monohidrato de creatina con un éster adjunto. Los ésteres son compuestos orgánicos que se forman por esterificación - la reacción de ácido carboxílico y alcoholes. monohidrato de creatina regular ha demostrado eficaz en el aumento de la masa muscular magra, la fuerza muscular y el rendimiento deportivo. Sin embargo, el monohidrato de creatina normal se absorbe mal por el cuerpo - y su eficacia depende de la capacidad de las células para absorberla. La tasa de absorción pobre de monohidrato de creatina normal requiere que el usuario creatina para ingerir grandes dosis de creatina para lograr el efecto deseado. Debido a que la creatina extrae agua a la célula, y porque el monohidrato de creatina más ingerido no se absorbe, la creatina no absorbido se sentará fuera de la célula diana con el agua, y esto dará como resultado el éster etílico de creatina es el monohidrato de creatina con un éster adjunto. La unión de un éster es significativa, porque los ésteres se encuentran en el tejido graso de los animales. Pero, ¿por qué es esto importante ¿Qué papel tiene esto en la absorción de la creatina Todas las sustancias que usted pone en su cuerpo va a afectar su funcionamiento. Hay tres formas de que las sustancias pueden afectar a una operación de células. Ellos son: La unión del ligando a los receptores de proteínas. Secondary mensajero / sistemas metabotrópicos de permeación pasiva de la pared celular a través de los lípidos Cuando una sustancia entra en el cuerpo y afecta la operación de órganos, que se conoce como un ligando. El soma y dendritas de la célula tienen sitios receptores de proteína a la que se puede unir ligandos. El proceso de una unión con un sitio receptor de ligando es similar a una llave: sólo las claves de una obra determinada forma con ciertas cerraduras. Cuando trabajan y hacen que las células de estimulación que son llamados agonistas. Cuando bloquean la célula funcione son llamados antagonistas. Cuando un ligando se une con el sitio receptor de una célula diana, la célula, en el más simple de los casos, cambia su forma, abre sus canales de iones y cambia su función. En las células llamados o metabotrópicos, el ligando se une con el sitio del receptor y una proteína interna conocido como un G-proteína se libera. Esta proteína liberada se une a un sitio interno dentro de la célula, y entonces la célula cambia su comportamiento abriendo sus canales iónicos. Las células que operan de esta forma se conocen como células metabotrópicos debido a que su operación requiere energía metabólica. permeación pasiva es un proceso que describe la difusión de una sustancia a través de una membrana celular a través de la utilización de lípidos como mecanismos de transporte. Debido a que no se está haciendo por la célula en este modelo, este modelo se llama la permeabilidad pasiva. El monohidrato de creatina utiliza lípidos para permear la pared celular y entrar en la célula. Debido a esto, la esterificación de la creatina, y la presencia de ésteres en el tejido de grasa animal, se convierte en importante. El monohidrato de creatina es semi-lipopholic. Esto significa que de manera ineficiente utiliza la grasa como un mecanismo de transporte. La esterificación de sustancias aumentará sus capacidades lipopholic, y por lo tanto la creatina esterificada utilizará grasa más eficientemente para permear la pared celular y ejercer sus efectos sobre la función celular que su homólogo no esterificado de monohidrato de creatina. Esto significa, simplemente, que no sólo requisitos de dosificación sean más bajos, pero se aumentará la absorción de creatina esterificada y el infame será eliminado Esta potente flavona ha demostrado que disminuye los niveles de cortisol, aumentar la síntesis de proteínas, y mejorar la recuperación global del ejercicio. 5-metoxi-7-metoxi-isoflavona, el nombre químico oficial, es un ingrediente completamente natural que fue sacada a la luz por una empresa húngara hace décadas. No fue hasta 1997, cuando este ingrediente se puso a disposición en el mercado libre debido a la expiración de su patente. Docenas de estudios descubrieron una mina de oro literal de beneficios mejorando el rendimiento. Beneficios: mayor retención de nitrógeno. El aumento de VO2 max (más resistencia) Reducción de los niveles de cortisol catabólicas (menos degradación muscular). Aumento de la fuerza.
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